Sangat banyak sekali orang yang mangatakan maaf yang sebagai penyakit dalam sejuta umat yang dapat bisa menyerang siapapun itu. Penderita penyakit maaf ini sebaiknya tidak untuk sembarangan mengonsumsi makanan agar penyakit maag ini dapat yang terkendali dan tidak kambuh lagi. Dispepsa atau sakit maag ini bisa yang terjadi karena yang mengonsumsi makanan yang terlalu cepat, terlalu banyak, mengonsumsi obat tertentu, mengalam stres atau menderita penyakit yang tertentu.
Sudah sering sekali sakit maaf juga yang dikaitkan dengan sebuah pola makan yang tak sehat seperti makanan yang berlemak, makanan yang berminyak, makanan pedes, minuman kafeein, bersoda dan juga minuman yang beralkohol. Supaya tidak kambuh, sebaiknya penderita penyakit maag yang menghindari dari beberapa jenis makanan berikut dibawah ini:
Makanan Yang Pedas
Untuk makanan yang pedas ini juga harus dihindari oleh penderita penyakit maag. Diduga makanan yang berjenis ini dapat yang mengiritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung anda. Pada umumnya, rasa pedas ini pada makanan yang berasal dari cabai yang telah mengandung zat bernama capsaicin, yakni ekstrak alkoloid yang dapat bisa memperlambat kerja sistem pada pencernaan.
Untuk makanan yang semakin lama yang bertahan di perut bisa saja yang meningkatkan risiko asam lambung naik. Ini yang akan bisa menyebabkan rasa mulas, sensai seperti sakit perut atau perut yang terbakar. Namun untuk itu makanan pedas ini yang menjadi pantangan untuk seseorang yang menderita sakit maag atau asam lambung anda.
Makanan Yang Mengandung Lemak
Untuk makanan yang berlemak perlu anda hindari juga bagi penderita maag oleh sebab dapat yang merasangan pelepasan kolesistokinin, yakni hormon yang dapat bisa memicu dan mengendurnya katup kerongkongan sampai asam lambung anda bisa naik yang lebih cepat. Seperti gorengan, susu tinggi lemak serta produk olahannya atau daging merah seperti sapi, domba dan kambing.
Untuk jenis makanan ini sulit untuk dicerna sampai pengosongan organ lambung yang berjalan lebih lambat. Ini yang akan memicu produksi asam lambung yang berlebih dan perut akan lebih mudah kembung. Selain itu juga, makanan yang berlemak juga dapat yang memperburuk diare dan konstipasi.
Makanan Dan Minuman Yang Berkafein
Makanan dan juga minuman yang berkafein seperti teh, kopi dan cokelat yang bisa menyebabkan terjadinya iritasi lambung sampai yang memicu naiknya jumlah asam lambung. bagi penderita maag ini yang akan menyebabkan penyakit tersebut kambuh kembali dan justru gejala yang akan semakin buruk.
Jika yang terpaksa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein, sebaiknya sudah makan nasi terlebih dahulu. Hal ini tersebut yang mencegah kambuhnya penyakit maag. Namun, bila sedang kambuh akan lebih baik jika yang mengonsumsinya.