Bahaya Bulu Kucing yang Patut di Waspadai

Kucing adalah hewan yang memang sangat lucu dan sangat menggemaskan. Akan tetapi. anda harus tetap hati hati akan bulunya. Apalagi jika kamu yang dirumah ada memelihara kucing. perlu dihindari beragam jenis penyakit akan bulu kucing ini dan anda juga perlu mengetahui cara pencegahannya.

Hal ini juga harus diwaspadai pada ibu hamil yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah. Berbagai penyakit yang bisa disebabkan pada bulu kucing adalah :

1. penyakit cakar kucing
Penyakit ini tak hanya akan berpindah ke manusia melalui cakarnya sang kucing akan tetapi bisa melalui bulu kucing.
Pada saat kita mengelus bulunya secara tak sadar kita langsung menyaka mata, maka anda akan berpotensi terkena penyakit. Penyakit cakar kucing dapat muncul masalah yang serius pada orang yang sistem kekebalan tubuhnya yang lemah contohnya HIV/AIDS

2. Kurap
Kurap adalah jenis penyakit yang disebabkan pada infeksi jamur dermarofita pada kulit. penyakit ini biasanya ditularkan melalui hewan ke manusia, salah satunya adalah kucing.
Anda perlu hati hati jika menemukan gejala kurang yang ada pada kucing dengan ciri ciri ada area melingkar yang berkerak disertakan dengan bulunya yang rontok. jika terjadi hal seperti ini cepatlah bawa kucing anda ke dokter hewan agar bisa ditangani oleh dokter tersebut.

3. Reaksi alergi
Bulu kucing sering terkena air ludah, urin kucing, dan kotoran. Dan pada saat menyentuh bulu kucing yang sedang kotor tersebut, dan orang tersebut punya alergi pada bulu kucing maka akan mengalami reaksi alergi.
Orang yang asma pun dapat sering kambuh jika terpapar bulu kucing.

Mengurangi resiko bahayanya bulu kucing

Bersihkan diri apabila sudah menyentuh kucing
Jangan malas untuk selalu mencuci tangan dengan air dan sabun setelah berhubungan dengan kucing. Kebiasaan ini harus di lakukan oleh semua orang yang tinggal dirumah, terutama pada anak anak

Bersihkan kucing dan kandangnya secara rutin
Kebersihan dari kucing dan kandang menjadi hal yang utama dalam memelihara hewan apapun. Dalam menjaga kesehatan kucing dan diri anda, Harus sering untuk memandikan kucing dengan air bersih dan sampoan khusus kucing guna mencegah bakteri, jamur yang ada pada tubuh kucing.

Jangan biarkan kucing tidur bersama anda
Batasi tempat tertentu yang ada dirumah terutama pada kamar tidur, jangan biarkan kucing untuk masuk dan tidur bersama anda. Karena bulu nya dapat rontok dan akan menempel pada tempat tidurmu yang anda gunakan

Manfaat Matahari dalam Kehidupan Sehari hari

Matahari sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia yang dapat membantu aktivitas sehari hari yang dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Biasanya orang menggunakan Energi matahari sebagi penerangan. Selain daripada itu, Matahari juga bermanfaat bagi tubuh dan dapat membantu produksi vitamin D.

Produksi vitamin D dipicu pada komponen sinar matahari yang sering disebut dengan UVB. Menurut penelitian, jika kita berjemur pada sinar matahari selama 5 sampai 15 menit dalam 2-3 kali seminggu akan cukup untuk penambahan vitamin D pada matahari.

Manfaat Energi Matahari pada kehidupan
1. Listrik Tenaga Surya
Hal ini biasanya digunakan sebagai sumber cahaya pada malam hari. Penggunaan listrik tenaga surya juga baik bagi lingkungan. Sudah terbukti bahwa energi matahari tidak akan menghasilkan gas rumah kaca yang tidak akan mencemari air.
2. Memberi penerangan
Hal ini dapat memberikan penerangan bagi manusia. coba abda bayangkan jika tidak ada energi matahari maka dunia ini akan gelap gulita dan kita pun tidak dapat mampu melihat sekitaran kita
3. Kendaraan tenaga surya
Manfaat matahari juga dapat dijadikan sebagi kendaraan tenaga surya. yang diyakinkan bahwa akan dijadikan alat transportasi masa depan.

Manfaat Energi Matahari pada kesehatan
1. Sumber Vitamin D
Vitamin D adalah salah satu sumber nutrisi terbaik. Kulit memiliki kolestrol yang bisa membangun vitamin D. Vitamin D yang diturunkan akan bersikulasi dua kali lebih lama dari Vitamin D dari makanan.
2. Dapat menguatkan tulang
Vitamin D yang ada pada sinar matahri dapa menjaga tulang kita sehat dan kuat. Vitamin D sangat penting dalam pengaturan kalsium dan juga dapat menjaga kadar fosfor pada darah. Kandungan Vitamin D yang rendah sudah terkait pada rakhitis pada anak anak. demikian pada dewasa, jika kekurangan vitamin D akan menyebabkan osteoporosis.
3. perbaikan mood
Manfaat energi matahari juga dapat memperbaiki mood. Efek ini didapat pada matahari yang masuk kedalam mata. dan menuju kearea retina yang dapat memicu pelepasan serotonin

Manfaat Susu Untuk kesehatan Tubuh

Susu adalah minuman yang banyak di konsumsi oleh banyak orang, biasa nya susu di konsumsi pada pagi hari ataupun malam hari. Seiring berkembangnya zaman, susu sudah banyak di oleh secara kemasan dan sangat banyak produk nya. Kini, susu bukan hanya dapat di konsumsi oleh orang si kecil balita, melainkan juga dapat di konsumsi oleh orang dewasa. Bukan hanya itu, susu juga sudah memiliki banyak rasa, seperti cokelat, vanila, strowbery, dan masih banyak lagi.

Namun tahukah anda?, manfaat apa saja yang dapat kita dapatkan ketika mengonsumsi susu?. Susu sangatlah dapat membantu tubuh kita untuk selalu terjaga kesehatannya, maka tak heran jika banyak orang yang sangat suka mengonsumsi susu ketika ingin beraktivitas.

Ternyata, susu juga dapat membantu kita dalam mencegah dehidrasi. Bukan hanya itu, tetapi susu juga sangat baik untuk pertumbuhan gigi dan juga tulang. Hal yang perlu banyak orang ketahui adalah, tidak semua susu dapat membuat berat badan si pengonsumsi bertambah atau naik.

Dan kali ini kita akan menyebutkan manfaat apa saja yang dapat kita ambil dari mengonsumsi susu.

1. Dapat menjaga kesehatan tulang

Seperti yang kita sebutkan di atas, susu dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan tulang. Itu di karenakan semua susu mengandung vitamin D, vitamin tersebutlah yang sangat bermanfaat untuk tulang dalam tubuh. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan, mengonsumsi susu secara rutin sangat lah dapat membantu menurunkan resiko terkena osteoporosis, dan juga patah tulang.

2. Dapat menguatkan gigi

Mungkin masih banyak yang tidak percaya, jika susu dapat membuat gigi menjadi lebih kuat. Itu dapat terjadi karena kandungan susu memiliki kandungan kalsium, yang dapat membantu gigi menjadi lebih kuat tentunya. Bukan hanya itu, kandungan laktosa dapat membantu gigi terhindari dari kerusakan dan juga berlubang.

3. Dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak

Maka tidak heran sudah, jika susu juga banyak di konsumsi pada malam hari ketika ingin beristirahat. Itu di karenakan kandungan senyawa yang di miliki dalam susu dapat membuat tidur lebih tenang.

Nah, itu lah manfaat susu jika di konsumsi dengan rutin untuk kesehatan tubuh. Jadi bagi anda yang masih tidak ingin mengonsumsi susu, sebaiknya anda dapat memcoba mengonsumsi nya. Karena sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh bagi si pengonsumsinya.

Apa artinya meningkatnya infeksi Covid-19 di Inggris dan Eropa bagi AS

Dua minggu setelah Inggris membatalkan langkah mitigasi Covid-19 terakhir yang tersisa – persyaratan bahwa orang yang dites positif virus diisolasi selama lima hari – negara itu melihat kasus dan rawat inap naik sekali lagi.

Kasus Covid-19 naik 48% di Inggris minggu lalu dibandingkan dengan minggu sebelumnya. Rawat inap naik 17% dibandingkan periode yang sama.
Tingkat kasus harian negara itu – sekitar 55.000 sehari – masih kurang dari sepertiga dari puncak Omicron, tetapi kasus meningkat secepat penurunannya hanya dua minggu sebelumnya, ketika negara itu menghapus pembatasan terkait pandemi

Kasus harian juga meningkat di lebih dari separuh negara di Uni Eropa . Mereka melonjak 48% di Belanda dan 20% di Jerman selama seminggu terakhir, menurut data dari Universitas Johns Hopkins. Tetapi kasus harian di Jerman belum turun di bawah tingkat pra-Omicron, dan Belanda tidak mengalami penurunan kasus sebanyak yang terjadi di Inggris.

Situasi di Eropa mendapat perhatian pejabat kesehatan masyarakat karena dua alasan: Pertama, Inggris menawarkan gambaran tentang apa yang mungkin terjadi di Amerika Serikat, dan kedua, sesuatu yang tidak biasa tampaknya sedang terjadi. Dalam gelombang sebelumnya, peningkatan rawat inap Covid tertinggal dari lonjakan kasus sekitar 10 hari hingga dua minggu. Sekarang, di Inggris, kasus dan rawat inap tampaknya meningkat bersamaan, sesuatu yang membuat para ahli bingung.

Mengingat bahwa BA.2 tampaknya tidak menyebabkan penyakit yang lebih parah — setidaknya tidak pada populasi Inggris yang sangat divaksinasi — tidak jelas mengapa rawat inap meningkat.
“Masalah rawat inap sedikit lebih membingungkan, karena meskipun rawat inap meningkat, sangat jelas penggunaan tempat tidur ICU mereka tidak meningkat,” kata Fauci. “Jadi, apakah angka rawat inap merupakan cerminan nyata kasus Covid, atau ada kesulitan membedakan antara orang yang datang ke rumah sakit dengan Covid atau karena Covid?”

AS, seperti Inggris, telah mencabut sebagian besar tindakan mitigasi karena infeksi Covid-19 telah turun. Dua minggu lalu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS mengubah cara mengukur dampak Covid-19 di masyarakat. Metrik baru – yang bergantung pada rawat inap dan kapasitas rumah sakit selain kasus – menghilangkan rekomendasi penyembunyian untuk sebagian besar negara. Negara bagian dan sekolah telah mengikutinya, mencabut persyaratan penggunaan masker dalam ruangan.

Begini Caranya Atasi Masalah Obesitas Pada Si Buah Hati!

Obesitas umumnya kita kenal sebagai masalah kesehatan yang hanya sering menimpa para orang dewasa, tetapi di zaman sekarang ini hal tersebut tidaklah berlaku dimana untuk banyak anak-anak di dunia ini juga dapat mengalami masalah obesitas. Mengetahui hal ini penting bagi setiap orang tua untuk lebih mengontrol dan memperhatikan baik apa yang dikonsumsi serta kesehatan setiap hari si buah hatinya ya.

Perlu diketahui jangan sampai meremehkan obesitas karena hal ini sangat memungkinkak untuk mendatangkan berbagai penyakit berbahaya yang bahkan bisa mengancam nyawa kehidupan seperti kanker, diabetes juga serangan jantung loh. Maka dari itu buat kalian para orang tua yang masih bingung terhadap cara mengatasi atau mencegah obesitas pada anaknya cobalah untuk menyimak beberapa tips atau cara berikut ini untuk diterapkan sekarang ya!

1. Cobalah untuk membuat anak kalian menjadi lebih aktif lagi

Kesalahan orang tua paling besar sampai anaknya mengalami obesitas adalah membiarkan anaknya terus bermalasan di rumah atau mungkin kurangnya jadwal kegiatan sehingga kurang aktif selama ini dan anak juga hanya lebih banyak mengkonsumsi berbagai makanan tanpa latihan pembakaran kalori seperit bermain atau punya hobi untuk dilakukan. Sangat penting menyusun segala aktivitas anak sehingga tubuh mereka terlatih dan tetap aktif, bahkan jadwal tidur tepat sekalipun harus dilakukan.

2. Perhatikan segala makanan dan minuman anak

Jangan terlalu sering membiarkan anak kalian mengkonsumsi segala sesuatu dengan bebas atau berlebihan, penting sekali khususnya anda sebagai para ibu di rumah untuk menyiapkan makanan sehat jadi kesehatan tubuh sang anak bisa terbantu juga berat badan mereka bisa dikontrol lebih baik.

3. Biarkan anak bermain daripada duduk lama

Tentu saja anak yang sangat aktif adalah hal baik karena itu menunjukkan betapa bagusnya kondisi tubuh mereka, daripada membiarkan mereka tergoda bermain gadget atau game dirumah sehingga kebanyakan tidur dan duduk justru mengundang masalah kesehatan yang tidak jarang merupakan obesitas di usia muda.

Inilah Jenis Makanan Berlemak Tinggi Tapi Baik Untuk Dikonsumsi!

Sampai sekarang mungkin banyak sekali orang tetap beranggapan bahwa lemak bukanlah hal baik untuk tubuh karena selain membuat kenaikan berat badan secara cepat, itu juga sangat berpengaruh untuk membuat gangguan kesehatan atau penyakit dari ringan sampai bahaya untuk kita. Sejauh ini hal tersebut juga bukanlah kesalahan tetapi lemak juga memiliki hal baiknya atau boleh kita katakan terdapat jenis lemak baik dan jahat dan itu semua tergantung dari makanan yang kita konsumsi juga.

Ketahuilah jika lemak juga berperan penting sebagai salah satu zat gizi paling diperlukan tubuh, maka yang harus kalian paham dan ketahui adalah lemak seperti apa paling diperlukan tubuh serta jenis mana harus dihindari sebisa mungkin. Berikut ini adalah beberapa makanan dengan lemak tinggi sangat direkomendasikan untuk kita semua konsumsi karena selain aman juga berpengaruh baik terhadap kesehatan tubuh dan pastinya tidak merugikan, yuk coba simak dulu ya!

1. Buah alpukat

Selain berserat tinggi juga dinilai sebagai buah paling kaya lemak yaitu alpukat bahkan dikatakan sebanyak 80 persen dari buah alpukat adalah lemak jenuh, apakah itu baik atau berbahaya? Studi menyatakan bahwa sangat baik karena jenis lemak pada buah ini justru mempertahankan kolesterol baik sedangkan yang jahat tidak sehingga bekerja baik untuk menghindari masalah kesehatan organ jantung.

2. Telur

Dikatakan sebagai makanan dengan tinggi protein tapi tidak hanya itu karena telur mengandung begitu banyak lemak, namun tidak perlu khawatir dengan kuning telur yang lebih merugikan karena kolesterol sangat tinggi pada bagian tersebut tetapi telur tetap saja tidak mempengaruhi kenaikan kolesterol di dalam darah tubuh kita sehingga aman dikonsumsi setiap waktu.

3. Berbagai kacang-kacangan

Berhenti mengira kacang sebagai alasan utama penyebab jerawat di wajah kalian sehingga membuat kalian menghindari makanan sehat satu ini, ketahuilah bahwa setiap kacangan kaya dengan lemak tak jenuh sehingga bagus sekali sebagai cemilan sehat untuk menjaga mulai dari organ jantung, kadar kolesterol juga sebagai booster omega-3 yang penting sekali bagi tubuh kalian ya.

Sering Makan Yang Manis Sehingga Takut Diabetes? Gini Cara Kurangi Gula Berlebih Secara Alami!

Mungkin saja apa yang selalu kita konsumsi setiap waktu ternyata di dalamnya sangat banyak mengandung gula sehingga menjadi salah satu penyebab utama seseorang mudah menderita penyakit diabetes dan tentu sangat berbahaya bila terus dibiarkan. Masih banyak orang-orang tidak sadar atau tahu cara untuk mengenali tubuh mengalami gula berlebihan dan tentu tidak harus selalu melakukan cek gula darah saja.

Siapa saja dapat mengenali tubuh kelebihan glukosa yaitu seperti selalu tidak bersemangat atau lesu, perut kembung, naiknya berat badan diiringi rasa lapar berlebihan serta tidur tidak nyaman menjadi petunjuk bagi kalian bahwa mungkin ada masalah dengan kandungan gula di dalam tubuh. Banyak dari kalian pastinya ingin menjaga kadar gula dari sekarang dan tidak perlu khawatir secara alami bisa kalian lakukan loh, jadi segera simak tipsnya berikut ini ya!

1. Perbanyak mengkonsumsi air putih setiap hari

Mengatasi gula berlebihan yaitu paling cepat dengan air putih yang setiap waktunya wajib terus kita minum, seperti aturan kesehatan dimana tubuh memerlukan setidaknya 2 liter air putih dalam sehari. Manfaatnya tentu sangat banyak termasuk efektif dalam mencegah penyakit diabetes dimana air akan bisa membersihkan serta menekan berbagai zat berlebihan termasuk gula.

2. Rutin minum air lemon

Tidak harus selalu air putih karena dijamin siapa saja bisa merasa bosan maka sebagai alternatifnya gunakanlah perasan air lemon untuk mencegah kadar gula berlebihan, harus diketahui zat di dalam air lemon cukup efektif untuk menekan indeks glikemik pada makanan yang kalian konsumsi sehingga proses pati menjadi gula dapat melambat dan glukosa dalam tubuh terkontrol agar tidak naik terlalu cepat.

3. Lebih banyak makan berserat tinggi

Menurut studi Journal of Nutritional Biochemistry membuktikan bahwa makanan serat tinggi sangat bekerja dengan baik untuk memperlambat cerna gula sehingga gula darah terkontrol dengan baik, maka lebih sering mengkonsumsi sayuran, kacang-kacangan, dengan buah-buahan.

Beberapa Jenis Makanan Harap Kamu Hindari Bila Ada Penyakit Maag

Sangat banyak sekali orang yang mangatakan maaf yang sebagai penyakit dalam sejuta umat yang dapat bisa menyerang siapapun itu. Penderita penyakit maaf ini sebaiknya tidak untuk sembarangan mengonsumsi makanan agar penyakit maag ini dapat yang terkendali dan tidak kambuh lagi. Dispepsa atau sakit maag ini bisa yang terjadi karena yang mengonsumsi makanan yang terlalu cepat, terlalu banyak, mengonsumsi obat tertentu, mengalam stres atau menderita penyakit yang tertentu.

Sudah sering sekali sakit maaf juga yang dikaitkan dengan sebuah pola makan yang tak sehat seperti makanan yang berlemak, makanan yang berminyak, makanan pedes, minuman kafeein, bersoda dan juga minuman yang beralkohol. Supaya tidak kambuh, sebaiknya penderita penyakit maag yang menghindari dari beberapa jenis makanan berikut dibawah ini:

Makanan Yang Pedas
Untuk makanan yang pedas ini juga harus dihindari oleh penderita penyakit maag. Diduga makanan yang berjenis ini dapat yang mengiritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung anda. Pada umumnya, rasa pedas ini pada makanan yang berasal dari cabai yang telah mengandung zat bernama capsaicin, yakni ekstrak alkoloid yang dapat bisa memperlambat kerja sistem pada pencernaan.

Untuk makanan yang semakin lama yang bertahan di perut bisa saja yang meningkatkan risiko asam lambung naik. Ini yang akan bisa menyebabkan rasa mulas, sensai seperti sakit perut atau perut yang terbakar. Namun untuk itu makanan pedas ini yang menjadi pantangan untuk seseorang yang menderita sakit maag atau asam lambung anda.

Makanan Yang Mengandung Lemak
Untuk makanan yang berlemak perlu anda hindari juga bagi penderita maag oleh sebab dapat yang merasangan pelepasan kolesistokinin, yakni hormon yang dapat bisa memicu dan mengendurnya katup kerongkongan sampai asam lambung anda bisa naik yang lebih cepat. Seperti gorengan, susu tinggi lemak serta produk olahannya atau daging merah seperti sapi, domba dan kambing.

Untuk jenis makanan ini sulit untuk dicerna sampai pengosongan organ lambung yang berjalan lebih lambat. Ini yang akan memicu produksi asam lambung yang berlebih dan perut akan lebih mudah kembung. Selain itu juga, makanan yang berlemak juga dapat yang memperburuk diare dan konstipasi.

Makanan Dan Minuman Yang Berkafein
Makanan dan juga minuman yang berkafein seperti teh, kopi dan cokelat yang bisa menyebabkan terjadinya iritasi lambung sampai yang memicu naiknya jumlah asam lambung. bagi penderita maag ini yang akan menyebabkan penyakit tersebut kambuh kembali dan justru gejala yang akan semakin buruk.

Jika yang terpaksa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein, sebaiknya sudah makan nasi terlebih dahulu. Hal ini tersebut yang mencegah kambuhnya penyakit maag. Namun, bila sedang kambuh akan lebih baik jika yang mengonsumsinya.

Beberapa Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Bumil Dan Janinnya!

Pada saat yang lagi hamil, perempuan cenderung lebih selektif dalam yang memiliki makanan dan juga mnuman. Nah, ada salah satu pilihan yang baik untuk ibu hamil adalah air kelapa. Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan yang dapat bisa menghindari tubuh dan memberikan nutrisi dan sangat penting.

Untuk orang-orang yang suka mengonsumsi air kelapa untuk yang mengembalikan energi dengan cepat dan meningkatkan kesehatan. Untuk ibu hamil, air kelapa ini juga dapat yang memberikan banyak sekali manfaat lainnya untuk kehamilannya.

Dapat Mengatasi Heartburn Atau Sembelit
Perubahan hormon yang selama kehamilan yang dapat menyababkan beberapa masalah, seperti heartburn, sembelit dan juga gangguan pencernaan.

Air kelapa yang mengandung serat makanan dalam jumlah yang sangat tinggi dan yang dapat bisa membantu untuk yang memperkuat sistem pencernaan, yang mengatur PH dan mencegah sembelit. Air kelapa juga yang merupakan penetral asam alami dan karenanya dapat yang mencegah heartburn. Air kelapa ini bahkan telah lama yang digunakan sebagai pencahar tradisional. lebih lanjut, ini yang telah dianggap untuk yang meningkatkan metabolisme dan mendukung detoksifikasi pada tubuh.

Rendah Pada Kandungan Gula
Pada saat hamil, untuk perempuan yang mungkin saja merasa lesu sepanjang waktu. Karena alasan ini, ibu hamil yang mungkin cenderung mencari minuman berenergi. Yang sudah tidak disadari adalah minuman yang berenergi tinggi nya gula dan asupan gula yang berlebuhan dapat yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah dengan yang secara keseluruh.

Untuk didalam 100 gram air kelapa hanya terdapat ada 2.2 gram gula dan jumlah ini yang jauh lebih rendah dari minuman energi yang lainnya. Karena alasan ini, air kelapa ini sangat baik untuk dikonsumsi sebagai minuman yang berenergi selama yang kehamilan karena tidak akan menambah berat badan dan menurunkan risiko terkena diabetes gestasional.

Dapat Mendukung Perkembangan Janin
Untuk vitamin dan juga mineral yang sangat penting untuk perkembangan janin yang lagi tumbuh. Karena dengan alasan ini, terkadang ada dokter juga yang memberikan vitamin prenatal. Nah, untuk air kelapa ini yang dapat bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang ini hingga batas waktu yang tertentu. ada beberapa zat gizi yang tersedia daam air kelapa ini termasuk juga kalium, kalium dan juga magnesium.

Suplementasi magnesium ini yang selama kehamilan telah dikaitkan dengan peningkatan berat badan lahir dan penurun risiko preeklamasia. Sementara, kalsium yang sangat penting untuk perkembangan gigi dan juga tulang.

Beberapa Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Makan Obat

Hidung yang tersumbat ini adalah sebuah masalah yang cukup menganggukan sekali. Dan sangat sulit untuk bernapas, suara yang berubah, dan tanpa anda sadari cairan yang keluar dari hidungmu. Tidak hanya itu saja, ketika anda yang berusahan mengeluarkannya, hanya sedikit atau bahkan tidak ada cairan yang keluar.

Dalam masalah ini yang sangat mudah sekali dan bisa dialami untuk siapa saja. kebanyakan orang yang menganggap bahwa hidung bisa yang tersumbat karena banyakknya cairan yang didalam ringga hidung. namun yang sebenarnya ini disebabkan dari pembuluh darah yang meradang yang dia rea sinus yang dapat membuat cairan yang tidak bisa keluar lagi.

Inilah Beberapa Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Mandi Dengan Air Hangat
Cobalah anda main dengan mengguanakn air yang hangat untuk yang melegakan hidung anda yang tersumbat. Air yang harus mengalir dari bagian atas kepala anda agar pembuluh darah rileks. Dengan begitu cairan didalam hidung akan keluar dengan sendirinya. Namun efek ini sifatnya yang sementara ini.

Setelah anda yang selesai mandi anda yang bisa merasakan hidungmu akan tersumbat lagi. Oleh karena ini, manfaatkan waktu mandi andauntuk yang mengeluarkan cairan yang sebanyak mungkin.

Menghirup Uap Pakai Air Panas
Cara ini yang sangat cukup mudah untuk dilakukan. Anda yang hanya perlu untuk menyiapkan air panas dan menaruhnya yang didalam baskom. Tutu kepala anda dengan handuk.

Kemudian, dekatkan hidung anda dipermukaan air dan hirup uapnya. Efek yang akan anda dapatkan dari cara ini sama seperti anda mandi dengan air hangat.

Perbanyak Minum Air Hangat
Kompres yang hangat dapat bisa membantu hidung tersumbat dengan membuka saluran hidung dari luar anda yang bisa melakukannya dengan merendam handuk yang menggunakan air hangat.

Peras terlebih dahulu kemudian letakkan handuk dibagian dahi. selain itu meredakan hidung yang tersumbat, kompres juga dan memberikan kenyamanan dari rasa sakit.

Menggunakan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih ini telah digunakan sejak ratusan tahun yang lalu dan terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. salah satunya adalah untuk yang mengurangi inflamasi di bagian hidung.

Anda yang bisa mengoleskan beberapa tetes di sekitar hidung. Jika anda yang merasa tak nyaman yang melakukannya, maka anda yang bisa meneteskan minyak ke air yang mendidih dan menghirup uapnya.

Beberapa Bahaya Besar Jika Pasang Kawat Gigi Dengan Sembarangan

Untuk perawatan pada gigi dengan menggunakan kawat gigi atau disebut behel yang akan menjadi dari salah satu cara yang sangat banyak sekali untuk yang dilakukan dalam memperbaiki pada masalah dibagian gigi dan juga rahang. Namun sayangnya, perawatan pada gigi dengan behel ini yang telah dinilai terlalu mahal bagi sebagian orang.

Namun banyak juga orang yang telah memilih untuk perawatan dengan menggunakan kawat gigi yang ditempat yang semestinya. Contohnya seperti yang di tukang gigi atau bahkan ada yang memasangnya sendiri. Alasan yang pertamanya adalah karena biaya yang jauh sangat lebih murah sekali.

Untuk itu jika anda yang sebelum terlanjur untuk mengikutinya dan kemudian hari nanti anda akan menyesal, disini anda yang akan kami bahas beberapa bahaya besar pasang behel yang sembarangan ini.

Kerusakan Pada Gusi Dan Rahang
Dalam kebanyakan orang awam yang hanya tahu bahwa ada satu-satunya dalam tujuan ortodontik adalah untuk yang meluruskan gigi. Ini yang merupakan kepercayaan yang bisa menyesatkan. Pemakaian kawat gigi ini juga yang dimaksudkan untuk menyelaraskan rahang dan mengurangi tekanan pada gusi, gigi dan gigitan. Perjajaran gigi yang merupakan hasil dari memindahkan dan menyelaraskan bagian gigi yang telah terhubung dengan tulang dan juga
rahang ke posisi yang sangat lebih sesuai.

Mereka yang tak memiliki sebuah ilmu dalam bidang ortodonsia tidak mempertimbangkan hal ini saat yang memasang kawat gigi. bahkan, mereka yang mungkin tidak tahu mana yang didukung oleh profesional gigi dan mana yang tidak. Jika gigi dan juga tulang rahang anda gagal untuk yang bisa menyelaraskan atau juga berinteraksi dari sudut yang benar, ini begitu rentan sekali yang terhadap keausan. Ini bisa yang menyebabkan keretakan, patah tulang, bahkan kerusakan tulang yang menyakitkan, belum lagi pada dampaknya terhadap bentuk wajahnya.

Mengalami Infeksi
Pada saat anda yang emmasnag kawat gigi yang tidak ke tempat dokter gigi, tidak ada jaminan bahwa semua alat dan bahan yang telah digunakan sudah steril dan bermutu medis. Penggunaan bahan yang seerti etsa dan superglue ini dengan yang secara sembarangan juga dapat bisa merusak email gigi anda.

Akibatnya, hal ini yang dapat bisa menyebabkan gigi yang terkelupas, retak dan patah. selain itu, ada kawat dan braket yang tidak memenuhi mutu medis yang mungkin mengandung bahan tambahan dan bahan kimia yang dapat bisa dilarut seiring waktu pada saat yang terkena air liur dan dapat bisa membuat anda sakit.

Ada Masalah Pada Bicara
Gigi merupakan alat penting dalam berbicara, terutama dengan cara yang membentuk huruf dan suara. Dokter gigi yang telah mengetahui hal ini, karenanya yang akan memastikan pergerakan dan posisi yang gigi dikontrol dengan benar. Namun hal ini yang sama sekali yang tidak diperhitungkan bagi mereka yang tidak ingin memiliki ilmu.

Hindari Beberapa Jenis Kandungan Berbahaya Dari Junk Food!

Rumah kamu tidak ada sediakan makan? namun anda juga sedang mager untuk masak. Biasanya pilihan yang tertuju ke makanan dalam cepat saji atau seperti junkfood. Dalam hitungan beberapa menit. hidangan pun yang sudah yang tersaji pada meja makan anda. Namun, ini bukan rahasia kalau makanan fastfood ini tak sehat.

Tinggi kadar sodium, gula sampai kolesterol bahkan juga kalori, dengan konsumsi junkfood ini pada jangka panjang ini yang dapat bisa menyebabkan dengan sejumlah penyakit yang sangat serius dan yang awalnya dari obesitas sampai juga penyakit kardiovaskular. Inilah deretan yang dari kandungan pada fast food ini yang wajib kamu hindari.

Inilah Jenis Makanan Kandungan Yang Berbahaya

Phthalate
Untuk kemasan makanan yang perlu untuk diperhatikan juga. Ini karena bahan kimia dari phthalate pada kemasan dapat bisa meresap yang didalam makanan. Inilah yang diungkapkan dari penelitian yang di AS yang akan dimuat dalam jurnal environment yang international.

Lebih dari 10-300 peserta dewasa yang telah dipantau. yang selam ada 8 tahun. mereka yang telah diminta untuk yang menulits pola makan berikut makan yang dikonsumsi. dan hasilnya, dari para penelitia yang menyimpulkan bahwa makanan yang telah dibungkus yang ada direstoran fastfood atau juga kafe yang memiliki kadara phthalate yang lebih tinggi lagi.

Kalsium Sulfat
Seperti propilen glikol, kalsium sulfat yang telah digunakan dalam roti dan penangan panggang lain agar tidak menggumpal dan adonannya lebih tebal. sementara dari senyawa ini yang memang dapat menyematkan pada kalsium. ada juga beberapa pertimbangan yang harus untuk bisa diambil yang sebelum menambahkan pada kalsium sulfat.

Dan sementara tidak berbahaya dalam jumlah yang kecil, jika kalsium sulfat yang hadir dalam diet pada sehari-hari. dan lebih baik anda cari alternatif saja ya.

Propilen Glikol
Propilen glikol yang sebagai anti-caking dan zat yang dapat mencegah penggumpalan. Ditambahkan yang ke minuman ringan, bumbu, saus sampai yang ke produk susu, propilen glikol yang dapat bis menjaga tektur.

Propilen glikol pada umumnya yang diakui aman, pemakaian glikol yang tidak untuk disarankan yang melebihi batas. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar dan juga jangka panjang, ini dapat bisa membahayakan pada individu dari riwayat penyakit hati dan juga ginjal.

Bahaya Cabut Bulu Hidung Yang Perlu Kalian Tahu!

Tentu setiap orang akan memiliki caranya masing-masing dalam menjaga penampilan mereka agar tetap terlihat baik di depan umum dan berguna untuk menambah kepercayaan diri setiap hari, salah satu orang membuat dirinya terlihat baik adalah dengan menghilangkan berbagai bulu pada area tubuhnya agar tetap nyaman dan tidak menganggu atau membuat penampilan suram, bulu tersebut dapat berupa kumis untuk kaum pria dan wanita biasanya pada area ketiak bukan? Meski begitu ada banyak orang juga suka mencabut bulu hidungnya bahkan menghilangkanya sampai ke akar.

Sah saja bila ingin terlihat baik terhadap penampilan diri sendiri tetapi ketahui juga apakah kebiasaan untuk membuat diri cantik dan tampan itu beresiko terhadap kesehatan kita atau tidak ya karena seperti mencabut bulu hidung ini ternyata tidak boleh sembarangan dan malah harus dihentikan karena bisa mendatangkan bahaya loh, jadi penasaran? Coba simak berikut ini penjelasannya sampai habis agar kalian tidak mencobanya di rumah ya!

1. Mengenal peran bulu hidung dulu

Bulu hidung itu dicabut berapa kalipun akan tetap tumbuh dalam kecepatan tidak wajar dibandingkan rambut di kepala atau area lain loh, apa alasannya? Dikarenakan pada area hidung merupakan tempat dengan pembuluh darah sangat tebal sehingga membuat tumbuhnya bulu sangatlah cepat karena terbantu kondisi ini, kegunaan dari bulu tersebut juga untuk menyaring berbagai partikel asing yang mencoba masuk melalui saluran pernapasan kita sehingga terhindar dari resiko penyakit akibat virus di udara.

2. Jadi apakah boleh atau tidak mencukur bulu hidung?

Mencukur bulu hidung menjadi cara paling aman untuk membuat penampilan kalian lebih rapi dan nyaman, tetapi tidak dengan cara mencabutnya dengan paksa karena lebih beresiko terjadinya infeksi serta peradangan yang tentu dapat berbahaya terhadap kesehatan. Meski begitu ada cara aman juga dengan mencabut tetapi menggunakan metode waxing yang paling populer saat ini meski harus bisa menahan rasa sakitnya.

3. Memakai laser removal

Ada juga tips menghilangkan bulu hidung secara permanen dan aman yaitu menggunakan teknik laser removal meski tidak langsung mendapat hasil di awal namun beberapa kali perawatan sampai benar-benar hilang secara permanen.

jenis olahraga yang baik bagi tubuh

Banyak orang yang tidak begitu tertarik dengan olahraga dan kesehatannya masing-masing. Tentu kebiasaan seperti itu wajib kita ubah mulai sekarang.

Olahraga sebenarnya wajib di terapkan atau di lakukan setiap hari karena olahraga bertujuan untuk menyehatkan tubuh dan agar terhindar dari segala penyakit. Ada beberapa olahraga ringan yang sangat mudah di lakukan setiap harinya.

1. Jogging.
Jogging merupakan sebuah olahraga ringan yang sangat mudah di lakukan, Dan jogging ini sangat menyenangkan. karena anda hanya perlu berlari santai di pagi hari. Manfaat lari pagi adalah menyegarkan badan dan membakar kalori yang ada di dalam tubuh kita. Dan jogging di percaya membuat pernafasan akan menjadi lebih lancar dan sangat menyehatkan jantung.

2. Berenang.
Berenang bisa anda lakukan dalam seminggu sekali saja sudah cukup. Berenang mampu membuat otot- otot dalam tubuh menjadi lebih releks. Dan juga olahraga ini mampu membentuk otot di kaki, perut dan juga lengan anda. Berenang juga di lakukan bertujuan untuk menyehatkan jantung dan pernafasan anda.

3. Bersepeda.
Bersepeda juga sebuah jenis olahraga ringan yang sangat mudah di lakukan. Bersepeda bertujuan untuk melatih kaki hingga paha anda. Dan bersepeda mampu meningkatkan kecerdasan pada otak karena merefleks pada sebuah gerakan.

4.Sit-up
Untuk gerakan sit-up merupakan sebuah gerakan sangat mudah dilakukan di dalam rumah. Anda hanya perlu membuat posisi berbaring dan dengan posisi kaki ditekuk hingga telapak kaki anda menyentuh lantai. Atau juga kaki anda bisa dilakukan dalam posisi lurus dan sejajar pada tubuh anda. Dan kemudian anda melakukan gerakan mengangkat tubuh bagian atas sampai menyetuh lutut, atau semaksimal mungkin. Dan lakukan lah gerakan ini ber ulang ulang dan semampu anda. Sit-up bisa anda lakukan 30 kali dalam sehari . Dan sit up bisa membentuk otot otot perut anda. Dan untuk kesehatan sit-up ini sangat bagus untuk jantung anda.

itulah jenis jenis olahraga ringan yang sangat biasa di di lakukan oleh kebanyakan orang. Dengan berolahraga anda juga akan dapat mengurangi rasa setres yang terjadi kepada diri kita. Maka ubahlah kebiasaan pada hidup kita agar menjadi lebih sehat.

Nilai Gizi Sayur Bayam

Sayur Bayam siapa  yang tidak  akan nilai gizi yang dimiliki dalam diri sayur bayam dan tentunya nikmatnya rasa dari sayur bayam ini…

Sayur yang tumbuh di daerah tropis ini tentunya banyak peminat dan juga mudah di dapatkan di kalangan masyarakat Indonesia. Pertama tidak sulit di temukan dan kemudian harga yang terjangkau dan tentunya rasa yang dimiliki sayur bayam ini sangatlah nikmat.

Gizi Yang Di Miliki Sayur Bayam

Nilai gizi atau kandungan yang dimiliki sayur bayam ini sangatlah banyak, selain rasanya yang nikmat dan tentunya dapat mencegah stres oksidatif, membantu mencegah kanker, mengatasi diabetes dan tentunya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Harga terjangkau di kalangan masyarakat Indonesia dan nilai gizi yang di miliki sayur bayam ini sangatlah tinggi dan pastinya mempunya berbagai macam manfaat tinggi akan dikonsumsi baik untuk anak-anak ataupun orang dewasa pastinya.

Kesehatan Yang Dimiliki Sayur Bayam

Tentunya sayur bayam ini  memiliki kadar vitamin yang sangat tinggi akan kesehatan tubuh manusia. Sayur bayam juga dapat menurunkan berat badan seseorang dan juga pastinya dapat meningkatkan kesehatan mata terakhir dapat pula  menurunkan atau membantu meredakan risiko serangan asma.

Masih banyak lagi kandungan  yang di miliki sayur bayam ini, selain yang di sebutkan diatas dan sayur bayam ini bukan cuma satu macam doang ya, melainkan mempunyai beberapa jenis bayam yang dapat di konsumsi untuk tubuh manusia.

Sayur bayam mempunyai beberapa jenis akan tetapi yang paling sering di konsumsi bagi tubuh manusia yaitu hanya dua macam sayur bayam saja, yang pertama ialah sayur bayam hijau dan sayur bayam merah.

Untuk sayur bayam hijau lebih mudah di dapatkan di pasar tradisional dan untuk bayam merah ini terkadang agak sulit untuk kita temukan di pasar tradisional namun untuk sayur bayam merah ini lebih mudah di dapatkan di supermarket di karenakan sayur bayam merah ini tergolong dalam sayur organik.

Untuk rasa yang dimiliki kedua jenis sayur bayam yang disebutkan sudah tidak perlu di ragukan lagi pastinya. Dan bagi kalian yang tidak terlalu suka dengan sayur maka tidak ada salahnya kalau di coba untuk pemula dengan memakan sayur kesukaan Popaye ini, dapat di jamin akan ketagihan saat melahap sayur bayam ini.

MANFAAT BUAH KESEMEK BAGI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

 

Jarang sekali masyarakat awan tau akan buah berwarna orange ini , iya ini adalah buah kesemek yang berasal dari china pada ribuan tahun lalu.
Untuk buah kesemek ini sangat digemari oleh orang yang sudah tau akan kaya gizi dari buah ini , selain memiliki banyak nutrisi . buah kesemek ini juga memiliki rasa yang unik , buah dengan rasa yang manis segar dan banyak mengandung kandungan air.
Kandungan yang terdapat dalam buah kesemek ini antara lain :Air, kalori, protein , serat, lemak , kalsium . natrium , zat besi , vitamin A,K ,C dan masih banyak kandungan lainnya yang terdapat dalam buah ini .
Berikut adalah manfaat buah kesemek bagi kesehatan tubuh manusia :

– Mengurangi peradangan
Kesemek memiliki kandungan senyawa antiradang yang bisa memulihkan peradangan dalam tubuh manusia. Hal ini karena banyak macam antioksidan pada buah kesemek.

– Menjaga kesehatan mata
Selain memiliki banyak kandungan di dalam buah kesemek , salah satunya bisa menjaga kesehatan mata , karena memilki kandungan vitamin A didalam buah kesemek.

– Cegah pertumbuhan kanker
Buah ini sangat ampuh dan di anjurkan untuk dimakan karena memiliki anti oksidan yang tinggi sehingga dapat membantu memperlambat kerusakan dengan menangkal radikal bebas.

– Meningkatkan kekebalan tubuh
Kesemek adalah salah satu jenis buah-buahan yang memiliki banyak kandungan vitamin C , dan ini berdampak bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

– Menjaga pencernaan
Karena memiliki banyak serat baik bagi tubuh sehingga buah ini dapat membantu mencernaan yang baik.

– Menjaga kesehatan jantung
Karena buah ini mengantung antioksidan flavonoid , termasuk quercetin dan kaempferol. maka lebih rendah untuk mengalami kematikan akibat masalah jantung .

– Melawan penuaan dini
Antioksidan yang di miliki buah kesemek juga bisa mengecah penuaan dini. Vitamin A dan kandungan yang lain berperan dalam hal ini.
Jadi sangat disarankan untuk mengkonsumi buah kesemek setidaknya seminggu sekali , karena dari manfaat yang ada pada buah ini sangat menguntungkan bagi yang mengkonsumsinya.

Jika kalian pecinta buah buahan pastinya kalian tau percis jenis buah yang di sebutkan dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita tentunya juga pasti tau nikmatnya buah kesemek ini dan tiada duanya , bagi kalian yang  penasaran jangan lupa  untuk mencoba nya ya guys…