Jika Anda pernah mengalami tantrum seperti yang dialami oleh orang-orang di usia 27 tahun, maka Anda bukanlah satu-satunya orang yang mengalaminya. Tantrum umumnya terjadi pada usia anak-anak, namun beberapa orang dewasa juga mengalaminya. Tantrum biasanya disebabkan oleh stres atau tekanan yang dialami oleh seseorang.
Orang Yang Memiliki Depresi Atau Stres Berpeluang Lebih Besar Mengalami Tantrum
Orang yang memiliki depresi atau stres berpeluang lebih besar mendapatkan tantrum. Hal ini dikarenakan faktor-faktor seperti detak jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, serta perubahan hormon. Semua hal tersebut menyebabkan orang dengan gangguan mental dan fisik untuk mudah marah.
Orang Yang Belum Selesai Dengan Emosinya Berpeluang Lebih Besar Mengalami Tantrum
Orang yang belum selesai dengan emosinya berpeluang lebih besar mengalami tantrum. Tantrum umumnya terjadi pada anak-anak, tapi juga bisa terjadi pada orang dewasa. Orang dewasa yang sedang mengalami tantrum biasanya akan menunjukkan tingkah laku yang tidak wajar, seperti berteriak, memukul tembok, atau melakukan hal-hal yang merusak.
Tantrum biasanya dialami oleh orang-orang yang sedang dalam situasi stres atau tekanan. Tantrum juga sering dialami oleh orang-orang yang punya masalah dalam mengontrol emosi mereka. Jadi, jika seseorang belum selesai dengan masalah emosinya, mereka berpeluang lebih besar untuk mengalami tantrum.
Cara Menangani Tantrum Saat Sudah Dewasa
Orang dewasa yang mengalami tantrum biasanya adalah orang yang telah berusia 27 tahun atau lebih. Tantrum umumnya terjadi saat seseorang merasa frustasi, marah, atau sedih. Jika Anda ingin menghindari tantrum, cobalah untuk tidak memicu perasaan negatif tersebut. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar tidak mengalami tantrum di antaranya adalah:
– Jangan memberikan apapun kepada siapa pun sebelum memenuhi kebutuhan diri sendiri. Orang dewasa yang sering kali mengalami tantrum biasanya adalah mereka yang selalu memberikan apa yang dimiliki kepada orang lain sebelum memikirkan diri sendiri. Oleh karena itu, jika Anda ingin menghindari hal tersebut, cobalah untuk tidak memberikan apapun kepada siapa pun sebelum memenuhi kebutuhan diri sendiri.
– Jangan bersikeras untuk mendapatkan hal yang tidak mungkin